Entradas

Mostrando entradas de agosto, 2018

Lo que todo niño debe saber

Imagen
Una de las mejores experiencias de la vida adulta,   es compartir con niños. Ya sean hijos, nietos o sobrinos, son una fuente infinita de inocencia y credulidad. Están en el momento en que podemos contribuir con su futuro, según sean los valores y creencias que les inculquemos y está en nuestras manos, con esta oportunidad, moldear un poco de la sociedad con estos pequeños seres. ¡Qué posibilidades le abrimos a estos niños! Una de las cosas que aprendí en la vida adulta fue a cambiar actitudes y a tener una perspectiva diferente ante las vicisitudes de la vida, a gestionar mis emociones y a formar la realidad con mis pensamientos. Ojalá me lo hubieran enseñado a mi corta edad, tal como lo sugiere la autora de El Secreto: nuestros niños podrían disfrutar más tempranamente de una vida plena, a la par de una vida más humanizada hacia los demás. ¿Y qué tal si una empresa de esta magnitud cambia a la humanidad entera? Me encantaría que todos los niños del mundo tuviesen la oport

Cómo perdonar y no morir en el intento

Imagen
Vivo en un país donde el dolor está a flor de piel. Tener un día normal es una utopía y requiere un gran esfuerzo hacer cualquier cosa: desde cepillarse los dientes hasta tomar vacaciones, desde calmar la sed hasta planear una boda. De ahí que Venezuela tenga una economía de guerra, sin haber estado en una. Con este panorama, las emociones que abundan son la rabia, la decepción, la tristeza, la impotencia. ¿Cómo se puede perdonar con este escenario? Cuando se nos recomienda perdonar para seguir adelante en estas circunstancias, la primera reacción es   rechazar el perdón, dado que hay culpables que tienen que pagar por lo que está sucediendo. La neurociencia nos invita a manejar emociones que nos conecta con la red social, como   la bondad, la generosidad, el   respeto, la   solidaridad. Pero es aquí donde siempre me preguntan: ¿cómo empiezo a sentir estas emociones con alguien que me ha hecho daño? La respuesta está en el significado del perdón. De acuerdo con la Real Academ

El cambio emocional ¿Se puede lograr?

Imagen
Desde pequeña he sido reconocida por tener un carácter fuerte y por tomarme la vida muy en serio, al punto de que mis gestos parecieran que estoy disgustada (posiblemente,   inconscientemente, sí, con las situaciones, personas y eventos que pasan en la vida y que he juzgado de manera negativa). ¿Te has sentido alguna vez así? Suele suceder a los adolescentes, una etapa de rebeldía natural o en los niños que todavía no han entrado en la lección de evitar exasperarse cuando las cosas no son inmediatas. Sin embargo, desde hace algún tiempo los comentarios han cambiado. Pasé de una gruñona a una eterna optimista, que ve siempre razones para salir adelante ante toda situación (incluso viviendo en Venezuela el peor escenario de un régimen comunista, que ha empobrecido al país y ha destruido su infraestructura, al igual que la psiquis de sus habitantes). ¿Cómo lo hice? Aquí algunos consejos. Creer en Dios . No te pido que seas de mi religión, sólo te pido que creas que hay un